موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

العافية

Turbocharge تجريب الخاص بك مع هذه النصائح PT المعتمدة

في بعض الأحيان ، يمكنك وضع 100 في المائة في التمرين ، عقليا وبدنيا ، ومع ذلك لا تحصل على أقصى قدر من النتائج ، والتي بصراحة أكثر من محبط للغاية. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها - خارج صالة الألعاب الرياضية والتي سوف تساعدك على الحصول على أكبر قدر من المكاسب داخلها ، بالإضافة إلى الطرق الاستراتيجية للعمل التي يمكننا الاستفادة منها جميعًا.
إقرأ المزيد
ميك أب

5 نصائح مفيدة للشفاه ضخمة ، الكامل

VivienВ Killilea / Getty ImagesВ خلق مظهر الشفاه الضخمة الكاملة بدون جراحة أو الحقن ليس بالأمر الصعب كما تظن. في حين أن هناك العديد من المنتجات الممتلئة بالحيوية التي تعد بالنتائج الجراحية ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها باستخدام الماكياج لوحدها لإنشاء الوهم من الشفاه الضخمة.
إقرأ المزيد
بشرة

إطلاقات سيفورا الجديدة هذه هي أفضل طريقة لقضاء راتبك

مع كل الأول من الشهر ، تأتي تغييرات مختلفة في الطقس ، وألفاظ "أرنب الأرانب" ، وشيكات رواتب جديدة ، ثم استنزاف أموالك التي تم دفعها مؤخرًا على الإيجار. لكن البطانة الفضية السعيدة هي أنها تجلب أيضًا مجموعة جديدة كاملة من الإطلاقات في سيفورا - مركز التجميل اللامع والرائع الذي يجلب حتماً خطوة في خطوتنا.
إقرأ المزيد
شعر

حصري: فيرغي على أسرار جمالها أغرب ، الخدع DIY الشعر ، وأكثر من ذلك

Fergie هي امرأة لطالما أعجبت بها بسبب خوفها على المسرح وخارجه - إنها فقط تنضح بالثقة والجاذبية الجنسية والمبالغ التي تحسد عليها في وضع الفتاة الجميلة. يبدو أنها من النوع الذي لا يهتم بما يفكر به العالم ، وهي تظل صادقة مع نفسها ورؤيتها ، بينما تقضي وقتًا ممتعًا حقًا.
إقرأ المزيد
شعر

كعكة الأصفاد هي أحدث هاجس الشعر في العالم ، وهنا لماذا

الأشخاص الأحرار إن رمي شعرنا في قمة الفوضوية هو أمر نفعله جميعًا مرة واحدة على الأقل يوميًا. إنها طريقة سهلة لإبعاد الشعر عن وجوهنا لعمل مكياجنا في الصباح ، أو التغلب على الحرارة أثناء ممارسة العرق في صالة الألعاب الرياضية ، أو إخفاء شعر اليوم الثالث. في كلتا الحالتين ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أن العقد العلوي هو أسلوب مبدئي لأي شخص لديه شعر طويلًا بدرجة تكفي لإلقاء نظرة على النمط غير الرسمي.
إقرأ المزيد
ميك أب

سارة دونالدسون من خبراء الحواجب تشاركها في نصائح لأقواس مثالية

عندما يتعلق الأمر بالجمال ، هناك القليل من الأشياء المربكة - أو المحفوفة بالمخاطر - من إعداد الحواجب. إذا قررت رؤية أحد المحترفين ، فستحتاج إلى تحديد الفجوة المحتملة في تفاهماتك الفردية لما أنت بعده. ("طبيعي وكامل" يمكن أن يعني شيئين مختلفين لشخصين مختلفين.
إقرأ المزيد