العافية

متى توقف الجميع عن اتخاذ تحديد النسل؟


بيبي لين

تحديد النسل (مثل ليوناردو دي كابريو) هو مجرد واحد من تلك الموضوعات التي تأتي. سواء كان ذلك على كوب من النبيذ مع الأصدقاء أو أثناء محادثة عادية مع معارفه ، تحب الكثير من النساء التحدث عن تحديد النسل. تشير أحدث بيانات مركز السيطرة على الأمراض حول استخدام وسائل منع الحمل (2006 إلى 2010) إلى أن 62 ٪ من النساء يستخدمن شكلاً من أشكال تحديد النسل ، مع 10.6 مليون امرأة في أمريكا يستخدمن حبوب منع الحمل. نعم. هناك الكثير من الخبرة المشتركة للاستفادة منها. سواء أكان لدينا نفس التجربة أو العكس تمامًا ، فإن الإشارة إلى تحديد النسل تثير محادثة صريحة ومفتوحة - الكثير منها. خلال هذه المحادثات الكثيرة ، لاحظنا وجود اتجاه متزايد. المزيد والمزيد من النساء تتخلى عن تحديد النسل الهرموني. (حقيقة ممتعة: تم إنشاء الصورة في هذه الصفحة باستخدام حبوب منع الحمل التي كان أعضاء فريق بيردي قد توقفوا عن التقاطها). ربما لأنه منذ الموافقة عليها لأول مرة في عام 1960 ، كانت حبوب منع الحمل أكثر أشكال تحديد النسل وضوحًا ، بجانب العوازل الطبية - التي ترغب فقط في إضافة فكرة جيدة بغض النظر عن شكل تحديد النسل الذي تستخدمه (#safesex). ولكن الآن أكثر من أي وقت مضى ، تستكشف النساء خياراتهم ، وهم أكثر من مستعدين للحديث عن ذلك.

التمرير للحصول على حكايات من تجارب تحديد النسل والمحن من نساء حقيقيات في العشرينات والثلاثينات من العمر.

عندما طلبنا من النساء إخبارنا عن سبب توقفهن عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، تراوحت الاستجابات التي تراوحت بين القصص المثيرة للهرمونات ، وحصلنا على بعض القصص ، لدي قصة عن رسائل البريد الإلكتروني في صندوق الوارد الخاص بنا إلى وضعها الطبيعي للغاية ، حكاية blasГ © لنساء من النساء اللائي تركن وصفاتهن تنفد ولم يعاد ملؤها أبدًا لأنهن لم يشعرن بالحاجة

بدأت في أخذ حبوب منع الحمل عندما كنت في المدرسة الثانوية ، مثل العديد من عصرنا. لم أواجه أية مشكلات أبدًا وأحببت دائمًا راحة البال / أمان وجودك على حبوب منع الحمل. عندما كان عمري 24 أو 25 عامًا ، مرت بضعة أشهر حيث لم أحصل على الدورة الشهرية الخاصة بي ، ولم أكن أقصدها إلا لمدة يوم أو يومين ، الأمر الذي كان مخيفًا للغاية في الوقت الحالي لأنني بدأت في googling ورؤية كل الأشياء التي قد تكون خاطئة معي. ذهبت إلى جينو ، وأخبرتني أن هذا أمر شائع بالنسبة للأشخاص الذين ظلوا على حبوب منع الحمل لفترة طويلة وصفوا لي حبة أخرى اضطررت إلى تناولها بالإضافة إلى تحديد النسل لبضعة أسابيع من شأنها أن تؤدي بشكل أساسي إلى هرموني .

لقد فعلت ما قالته ، لكنها لم تجلس معي جيدًا لأن هذه الحبة التي كنت آخذها لسنوات قد أفسدت الدورة الهرمونية الطبيعية لدرجة أنني كنت بحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل فقط حتى "حتى كل شيء خارجها". خلال ذلك الوقت ، بدأت في إجراء الكثير من الأبحاث والتحدث مع الأصدقاء وفوجئت بعدد الكثيرين الذين خضعوا لشيء مشابه أو لم يثق أبدًا بما تفعله حبوب منع الحمل لجسمك. قررت التوقف عن تناول حبوب منع الحمل بعد أن أنهيت جولة حبوب منع الحمل الإضافية ولم أنظر إلى الوراء أبدًا. حتى مع حبوب منع الحمل الإضافية ، كانت الدورة الشهرية الخاصة بي لم تكن منتظمة ، ولم يعد كل شيء عاد إلى طبيعته إلا بعد بضعة أشهر. أنا الآن تتبع كل شيء من خلال التطبيق فكرة (والتي أوصي بشدة لأي امرأة). إنه مصمم بشكل جيد للغاية وسهل الاستخدام ويصبح أكثر ذكاءً كلما طالت مدة استخدامه لأنه يتتبع تاريخك الشخصي. - Genn ، 27

لقد اتخذت وسائل منع الحمل (مختلف العلامات التجارية) وخارجها على مدى السنوات الست الماضية. ذهبت في الأصل للمساعدة في بشرتي. التي أعتقد أنها فعلت ، إلى جانب بعض الأدوية الأخرى. في نهاية المطاف ، أصبح حب الشباب أقل أهمية بالنسبة لي ، لدرجة أنني لم أشعر أنني بحاجة إلى تناول أي دواء خاص للحفاظ على المشكلة تحت السيطرة. لكنني واصلت استخدام وسائل منع الحمل لأنها كانت مريحة لمعرفة بالضبط متى أتوقع أن تكون الدورة الشهرية رائعة. لكنني لم أكن حقا بحاجة إلى تنظيم النسل. لماذا تضخ جسمي بالهرمونات الزائدة؟ توقفت عن تحديد النسل في العام الماضي وليس لدي أي تصميمات بشأن العودة إليه. - كريسي ، 26 عامًا

كنت على تحديد النسل منذ أن كنت في الخامسة عشرة من عمري لإدارة حب الشباب وأيضًا لأنه يبدو أنه "وقت" ، لأنني دخلت للتو في علاقتي الحقيقية الأولى ، لذا كان الجنس قاب قوسين أو أدنى مني. اعتقدت اعتقادا راسخا (وأعتقد) أنه حقا جعلني مجنون. عاطفي شديد الحساسية ، نوبات غضب صغيرة عفوية حيث شعرت وكأنني لا أستطيع التحكم في أعمالي. كنت على دراية بالقدر الكافي لأعرف (أو على الأقل ظننت أنني أعرف) أن ذلك كان مجرد نتيجة لكوني فتاة مراهقة وهورمونات مستعرة وكل ذلك. لكن تلك الاضطرابات العاطفية الصغيرة لم تهدأ فعلاً. ذهبت وإيقافها عدة مرات على مر السنين التي تلت ذلك. تعال إلى أوائل منتصف العشرينات ، حصلت أخيرًا على صحتي ، جسدي ، هرموني ، عقلي ، كل ذلك. وحوالي 25 عامًا ، قررت أنه سم وأنه لا يمكنني الاستمرار في فعل ذلك بنفسي.

لم يتغير جسدي كثيرًا بمجرد خروجي منه. لقد اندلعت قليلاً في البداية ، لكن هذا هو التغيير الوحيد الذي لاحظته. على الرغم من أنني مخلوق عاطفي بطبيعته ، فلم تحدث هذه الانفجارات الصغيرة خارج الجسم. أحب أن أعرف أن جسدي في حالته الطبيعية تمامًا. سأعترف أنني الآن فقط أفكر في اللولب لأن وجود علاقة مع حماية صفرية يمكن أن يصبح مخيفًا في بعض الأحيان كما يتصور المرء! - ليديا ، 28 عامًا

لقد كنت على حبوب منع الحمل لعدة سنوات وتوقفت عن تناولها قبل عامين دون سبب آخر غير أنني اعتقدت أن حقن الهرمونات في جسدي لفترة طويلة من الزمن لا يمكن أن يكون جيدًا بالنسبة لي على المدى الطويل. واحدة من آخر حبوب منع الحمل التي كنت عليها هي تلك التي تتخطى الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر في المرة الواحدة ، والتي نتج عنها فقط اكتشاف مستمر ونوبات من الغثيان طوال اليوم. كان الأمر مريعا. قبل أن أتوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، كان لدي بعض الصديقات اللاتي أصبحن غير مستقرات عاطفياً ، و / أو الاكتئاب نتيجة تناول نوع معين من وسائل تحديد النسل. بمجرد أن أدركوا سبب تقلبات مزاجهم الشديدة ونزلوا من حبوب منع الحمل ، عادوا إلى طبيعتهم. مخيف! - كالي ، 29

تخلت عن حبوب منع الحمل في عام 2010 بعد تناوله لنحو 10 سنوات. أعطاني حبوب منع الحمل الأولى التي أصابني الصداع النصفي ، لذلك قال طبيبي إنني لم أستطع تناولها بعد الآن ، لأنها قد تسبب جلطات دموية في ذهني (الكثير من المرح للاستماع إليها بعد أخذها لبضع سنوات). بعد ذلك ، تحولت إلى حبوب منع الحمل مختلفة. كان ذلك رائعًا لفترة من الوقت لأنني لم أحصل على الدورة الشهرية على الإطلاق. لكنني في النهاية شعرت بالخوف عندما عثروا على عقدة صغيرة في صدري. تم فحصه ، وقالوا أنه ليس بالأمر السيء سوى مراقبة ذلك. في مرحلة ما ، بدأت أشعر بالغرابة حول ضخ الكثير من الهرمونات في جسدي ، لذلك توقفت عن تناول حبوب منع الحمل. عادت دورتي الشهرية بشكل طبيعي على الفور (وهو ما لم أتوقعه على الإطلاق لأنني لم أحصل على أي فترة منذ حوالي سبع سنوات). والمفاجأة الكبيرة: بعد بضعة أشهر ، اختفت عقدة صدري. منذ ذلك الحين لم أفكر مطلقًا في العودة إلى حبوب منع الحمل (على الرغم من أن اختفاء العقدة ربما لم يكن ذا صلة). لكن لا بد لي من القول أنني لم أواجه أي زيادة في الوزن أو مشاكل في الجلد السيئة بعد التخلص من حبوب منع الحمل ، لذلك كانت عملية سهلة بالنسبة لي .в Ev - Eva ، 33

كان والدي مصابًا بسرطان شديد عندما كان عمري 13 عامًا. لقد ظل في مغفرة لمدة 20 عامًا تقريبًا ، بعد تشخيص إصابته بثلاثة أشهر للعيش في عام 1997. وحتى مع العلاج ، كانت الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والإشعاعي بعيدة المدى. عائلتي شديدة الحساسية تجاه المواد المسرطنة. بعد مشاهدة الطب الشمولي ينقذ حياته ، فأنا مصمم بشدة على الأدوية كملاذ أخير. - جين ، 30 عامًا

اعتدت أن أحصل على تحديد النسل من تنظيم الأسرة في الكلية. كنت في قناة Ortho Tri-cyclen ، والتي بدت أنها تعمل من أجلي. بعد أن وجدت أخصائي أمراض النساء وطلبت منها أن تصف لي نفس وسيلة تحديد النسل ، حتى أتمكن من حملها في حيّ الجرينز. لقد شعرت بالصدمة عندما اكتشفت أن ذلك سيكلفني 50 دولارًا شهريًا لأن OTC-Lo هي أداة تحديد النسل "اسم العلامة التجارية" وبالتالي لا يغطيها تأميني. عدت إلى أخصائي أمراض النساء وسألتها عما إذا كان يمكنها وصف لي شيئًا مشابهًا كان مدرجًا في القائمة المجانية لضوابط الولادة التي يغطيها تأميني ، لكن تلك التي وصفتها لي منعتني من الحصول على الدورة الشهرية بالكامل. أخبرتني أنه أمر طبيعي وليست مشكلة كبيرة ، لكنني كرهت عدم الحصول على دورتي الشهرية. عدت إليها مرة أخرى ، وصفتني واحدة أخرى ، وما زلت لم أحصل على دورتي الشهرية. أعلم أن الجميع يقولون إنه على ما يرام ، لكنه في الحقيقة ليس طبيعيًا. ظللت أخذه مع ذلك ولكني انتهى بي الأمر بزيارة طبيب أيورفيدا بعد بضعة أشهر أخبرني أن لدي حرارة زائدة في جسدي وأخبرني أن أتخلص من وسائل منع الحمل لأن دورتي الشهرية هي وسيلة لجسمي لإطلاق السموم لكل منهما شهر. أعلم أنه يبدو من الجنون الاستماع إلى شخص قابلته للتو على أخصائي أمراض النساء المرخّصات ، لكنني كنت أفكر فيه بالفعل ويبدو أنه مجرد إشارة.

اعتدت أيضا على الحصول على الصداع النصفي الرهيب وتقلب المزاج عندما كنت على تحديد النسل بلدي - تلك اختفت تماما. أشعر بتحسن كبير الآن بعد أن خرجت عن تحديد النسل. بالتأكيد ، هناك توتر كل شهر عندما يُفترض أن أحصل على الدورة الشهرية وتشنجاتي أسوأ قليلاً ، لكنها سعر قليل يجب دفعه. أحب أن أكون متناغمًا مع جسدي ، وأعرف أنه يتبع دورته الطبيعية .” - أناستازيا ، 25 عامًا

في الواقع لم أبدأ أبدًا في أخذ تحديد النسل الهرموني. بداية الدورة الشهرية الخاصة بي غريبة ، وعلى الرغم من أنني أعلم أن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يساعد في الانتظام ، فإن احتمال العبث بإيقاع طبيعي وتوازن هرموني يقلقني دائمًا ، لذلك استخدمت وسائل بديلة لتحديد النسل بدلاً من ذلك القضايا حتى الآن. كما أنه مجرد عوامل في نمط حياتي الطبيعي للغاية - على الرغم من أنني أحترم وأفهم أنه ليس للجميع. قد أفكر في تناول حبوب منع الحمل إذا كان هناك خيار أكثر شمولية المتاحة ، ولكن لسوء الحظ ، لا يوجد شيء مثل هذا بالفعل في الولايات المتحدة حتى الآن. لكن في تلك المذكرة ، كنت مفتونًا جدًا بالـ IUD النحاسي (الذي لا يستخدم الهرمونات *) ، وأنا أفكر بجدية في هذا الطريق بدلاً من ذلك. لا يزال هناك الكثير من التقدم الذي يجب إحرازه ، لكن من الجيد أن هناك المزيد من الخيارات التي بدأت تظهر للنساء الذين لا يريدون تناول الهرمونات .” - Megan ، 24

* إد. ملاحظة: على الرغم من وجود اللولب غير الهرموني ، فإن البعض منها عبارة عن هرمون منخفض. تحدث مع طبيبك لمعرفة المزيد عن كل منهما.В

توقفت عن أخذ تحديد النسل الهرموني في نهاية العام الماضي بعد انتهاء علاقة طويلة الأمد. لقد اتخذت القرار لأنني كنت على حبوب منع الحمل منذ أن كنت مراهقًا وسمعت كيف يمكن أن يؤثر سلبًا على جسمك باستخدام طويل الأجل. لقد لاحظت أن قلقي قد انخفض وأن الدورة الشهرية أصبحت أخف وزناً كل شهر. إذا كنت سأحصل على أي شيء ، فسيكون ذلك عبارة عن IUD لذا لن أضطر إلى إخضاع نفسي للهرمونات مرة أخرى الآن بعد أن لاحظت مدى أحساسي أنني أشعر بالخوف منها .” - Camille ، 22

أصبح اللولب بديلاً شائعًا للحبوب ، حيث تستكشف العديد من النساء الجهاز داخل الرحم غير الهرموني ومنخفض الهرمونات. اللولب النحاسي خالي تماما من الهرمونات. تحتوي الإصدارات الهرمونية للـ IUD و Mirena و Skyla على 20 و 14 ميكروغرامًا من الهرمونات (أي أقل من مليغرام واحد). تحول أحد المستجيبين من الأساليب الهرمونية مجتمعة إلى طريقة أخرى منخفضة الجرعة ، البروجستين فقط: الزرع.

أنا أستخدم اللولب غير الهرموني ، وغيرت حياتي. جربت حبوب منع الحمل لبضعة أشهر مضت ولم أحب الآثار. جعلني نوعًا من الخدر جسديًا وعقليًا. لم يكن بإمكاني تحديد متى كنت ممتلئًا ، وكنت أشعر عمومًا حقًا بلاس. لم أحاول ذلك لفترة طويلة جدا. عندما حصلت على اللولب منذ بضع سنوات ، كان بالضبط ما أحتاجه. لم أشعر بأي مختلفة. كان التأثير الجانبي الوحيد هو فترة أثقل ، وهذا يعود في النهاية إلى طبيعته. أعلم أنني أبدو مثل تبشير اللولب ، لكنني أعتقد أن كل امرأة يجب أن تفهمه .” - Reagan ، 32

لقد كان رد فعل رهيب على حبوب منع الحمل وتوقف عن تناوله قبل خمس سنوات. ثم حصلت على اللولب ، والتي غيرت حياتي تمامًا. أنا الراعي غير الرسمي لـ Mirena (لقد أقنعت 10 أصدقاء على الأقل بالحصول عليه).

كان الحصول على العاطفي حقا من ياز. شعرت كل يوم أنني بحاجة إلى تنهد قوي لمدة 10 دقائق ، لذلك أود أن أضع الدقائق الخمس الأخيرة من كلبي تخطي وأبكي فقط لأخرجها (أتمنى لو كنت أمزح). أردت تجربة شيء له عدد أقل من الهرمونات ، لذلك اقترح طبيبي ميرينا. كان هذا قبل خمس سنوات ، ومازالت اللولب تشعر بكونها من المحرمات (لم أكن أعرف أي شخص بعمري كان لديه) ، لكنها أخبرتني أنهم كانوا جميعهم غاضبين في إسرائيل ، بالإضافة إلى تعهدها بسلامتها وفعاليتها ، لذلك قررت أن جربها. على الرغم من أن ميرينا لديها القليل من الهرمونات ، إلا أنها لا تزال أقل بكثير من حبوب منع الحمل. أحصل على واحدة جديدة في غضون بضعة أشهر وأوصي بها لأي شخص وكل شخص يعمل من أجلها .” - Chloe ، 24В

لقد كنت تأخذ تحديد النسل الهرمونية منذ أن كان عمري 16 ، مجرد أشكال مختلفة من تحديد النسل الهرمونية. توقفت عن تناول حبوب منع الحمل على وجه التحديد في يوليو 2014 تقريبًا. لقد توقفت عن تناولها لأنني كنت دائمًا ما أفتقد جرعات ولا أمتثل عند تناول حبوب منع الحمل يوميًا. ثم ، تحولت إلى التصحيح ثم NuvaRing بعد ذلك. بعد أن واجهت مشكلة مع حبوب منع الحمل ، التصحيح (سقطت أثناء الاستحمام ، وما إلى ذلك) ، و NuvaRing (آثار جانبية) ، أشعر بسعادة الآن على Nexplanon ، المعروف أيضًا باسم عملية الزرع. أحب حقيقة أنني لم أضطر مطلقًا إلى التفكير في تحديد النسل ، ولا يتعين علي القيام بأي رحلات إلى الصيدلية لمدة ثلاث سنوات كاملة. أحب أن هذا أحد أكثر أشكال تحديد النسل فعالية ، ولم يكن لدي أي آثار جانبية سيئة. فتراتي أخف وزناً ، وبعد تجربة العديد من الخيارات القابلة للتطبيق ، يعد الخيار الأفضل إلى حد بعيد لتناسب نمط حياتي المزدحم. - Jessie ، 22

هل أنت مهتم بالتخلي عن حبوب منع الحمل واستكشاف طرق بديلة لتحديد النسل؟ تحدث إلى طبيبك حول الخيارات المتاحة للعثور على الخيار المناسب لك ، مع مراعاة أنه لا توجد طريقة خالية من العيوب. وغني عن القول ، لكننا سنقولها على أي حال: إن الشكل الفعال الوحيد 100٪ لتحديد النسل هو الامتناع عن ممارسة الجنس. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن: أي من وسائل تحديد النسل هذه ، هرمونية أم لا ، تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً. لذلك مهما كنت في نهاية المطاف اختيار ، تذكر أن تكون آمنة. حاول تنزيل أحد تطبيقات مراقبة الدورة الأعلى تصنيفًا (والمجانية) للبدء في التوافق مع جسمك: Clue، Eveو فترة المقتفي.

هل تفكر في ترك حبوب منع الحمل الهرمونية أم أنك توقفت عن تناول حبوب منع الحمل؟ تبادل الخبرات الخاصة بك أدناه.


شاهد الفيديو: خيارات وسائل منع الحمل الأشياء التي عليك أخذها بعين الاعتبار . u200d (كانون الثاني 2022).