بشرة

وجدت: أفضل 10 زيوت أساسية على الأمازون لمجموعة من المخاوف


قد تبدو الزيوت الأساسية كواحدة من اتجاهات العافية هذه ، ولكن هناك بالفعل علوم وأبحاث مقنعة وراء فوائدها. أيا كان ما تشعر به (الصداع ، والقلق ، وحب الشباب ، وحتى نزلات البرد) ، فمن المحتمل أن يكون هناك زيت أساسي يمكن أن يساعد. والمكان المثير للدهشة يمكنك التقاط هذه الإكسير المعززة للصحة؟ الأمازون ، الطفل.

البحث عن الزيوت الأساسية في الموقع يؤدي إلى نتائج بحث تصل إلى أكثر من 300 صفحة ، رغم ذلك. هناك العديد من الخيارات الهائلة عند محاولة تحديد ما يعرضه Netflix لمشاهدته الليلة (كن حقيقيًا ، ستكون إعادة تشغيل لـ الحدائق والتوصية) ، ناهيك عن اختيار منتج للمساعدة في تحسين صحتك. لحسن الحظ ، قمنا بالرفع الثقيل وقمنا بجمع أفضل الزيوت الأساسية على Amazon…

Vitruvi Bergamot من الضروري النفط 15Shop

Vitruvi هي واحدة من ماركات الزيوت الأساسية المفضلة لدينا لأنها لا تحتوي على أي مواد حشو ، والمكونات عضوية معتمدة كلما أمكن ذلك. لقد ثبت أن البرغموت يساعد في خفض الكورتيزول ، ويعرف أيضًا أنه يمكن أن يساعدك في التخلص من التوتر.

روكي ماونتن زيوت النعناع من الضروري النفط 17Shop

هناك بعض الأدلة على أن النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف صداع التوتر عند استخدامه موضعيا ، فقط تذكر أن تخفف هذا الزيت العطري المزروع عضويا بزيت ناقل ، مثل الجوجوبا ، قبل تطبيقه على الجلد.

Aetos العضوية زيت الأوكالبتوس $ 15Shop

يوجد زيت الكافور العضوي المعتمد هذا في زجاجة زجاجية زرقاء تساعد على الحفاظ على قوة المنتج. يعتبر الأوكالبتوس رائعًا إذا كنت تشعر بأنك تحت خصائص خاصة بالطقس ، حيث يُعتقد أنه يساعد على تخفيف احتقان الصدر.

العلاج بالنباتات جرثومة مقاتلة التآزر من الضروري النفط 15Shop

مزيج من زيوت الليمون والقرنفل والأوكالبتوس والقرفة والكسيا وإكليل الجبل يعمل مثل الرموز التعبيرية "غير الجيدة" للجراثيم. أشارت الدراسات إلى أن شم روزماري يمكن أن يساعد في تعزيز نظام المناعة لديك ، وأن رائحة الليمون يمكن أن تساعد في تعزيز حالتك المزاجية.

Doterra لافندر من الضروري النفط 28 $ متجر

يعتبر لافندر أشهر أنواع الزيوت الأساسية. تمت دراسة آثاره الهادئة والمهدئة على نطاق واسع. يحتوي هذا النوع بعينه على أكثر من 800 تقييم من فئة الخمس نجوم على Amazon-plus ، ويمكن استخدامه موضعياً أو منتشرًا أو مبتلعًا للحصول على فوائد مهدئة.

الآن أغذية يلانغ يلانغ النفط $ 18Shop

قد تتعرف على هذه الرائحة الزهرية كملاحظة عطر شهيرة ؛ وقد اقترحت الدراسات أن الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تحسين الاكتئاب والقلق. تركز العلامة التجارية أيضًا بشكل قوي على الاستدامة ، مما يجعل عملية الشراء ضعف ذكاءك. حاول نشر هذا الزيت لجني فوائد التهدئة.

Edens Garden Clary Sage Essential Oil $ 13Shop

هل تريد المساعدة في تقليل التشنجات والقلق؟ إضافة هذا حكيم كلاري إلى عربة التسوق. وجدت إحدى الدراسات أن تدليك البطن باستخدام مزيج من حكيم كلاري والقرفة والمردقوش والزنجبيل وإبرة الراعي المخلوطة بزيت اللوز يمكن أن يعمل بشكل أفضل من الأسيتامينوفين في تقليل التشنجات. وجدت دراسة أخرى (وإن كانت صغيرة) أنها يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكورتيزول وتقليل التوتر.

هالة الأساسية الهدوء 11Shop

قد يكون اللافندر والبابونج أشهر زيوت مهدئة في هذا المزيج ، لكن لا تشطب المكونات الأخرى (مثل البتشولي وإبرة الراعي) كحشو. ثبت أن الباتشولي يساعدك على الغفوة بشكل أفضل ، ووجدت إحدى الدراسات أن رائحة إبرة الراعي تنقص القلق لدى النساء اللائي يلدن.

Vitruvi اللبان من الضروري النفط 18Shop

أريد أن زين؟ جرب نفحة اللبان. لقد ثبت أنه يساعد في تخفيف القلق ، وتعزيز نظام المناعة لديك ، ويجعلك تشعر بشكل عام بالراحة أكثر.

العلاج بالنباتات الحلو البرتقال الضروري النفط 7Shop

هذا الزيت العطري الحلو المصنوع من البرد والموزع بالزيت على البارد قد حقق 299 تقييمًا من فئة الخمس نجوم ، وذلك بفضل رائحته المشرقة وتركيبته النقية. المكافأة: تم ربط زيت البرتقال الأساسي بتخفيف الآلام وتخفيف التوتر.

التالي ، theВ (لأن ، نعم ، هناك طريقة خاطئة)حقto طريقة لاستخدام الزيوت الأساسية

فتح الصورة: كريستين هيوم / Unsplash