بشرة

تشارك صاحبة المشروع التي تتخذ من نيجيريا مقرا لها ، كيف تتعمد الاهتمام بالرعاية الذاتية


31 يوما ، 31 مدن ، 31 وجهات نظر. نحن نبث لمحة عن النساء الملهمات من جميع أنحاء العالم ونطلب منهن مشاركة روتين الجمال ومنتجاتهن وأسرار العافية. فكر في هذا نظرتك المباشرة إلى تقاليد الجمال وثقافات نظرائك المهووسين بالجمال من تايلاند ونيجيريا وغيرها. في الأسفل ، يمكنك مقابلة تقني الأعمال ورجل الأعمال الإبداعي دارا أوك ، الذي يقع مقره حاليًا في لاجوس ، نيجيريا.

دارا أوك

اسم: دارا أوك

عمر: 24

مدينة وبلد الإقامة: لاغوس ، نيجيريا

أيقونات جمالك:

بصراحة ، سيكون أصدقائي.

منتجات العناية بالبشرة التي لا يمكنك العيش بدونها:

Belif The True Cream Moisturizing Bomb ($ 38) ، وحمض الهيالورونيك العادي 2٪ + B5 (7 دولارات) ، Cetaphil Daily Face Wash (9 دولارات) ، CeraVe Moisturizing Cream (10 دولارات) ، وزبدة الشيا الخام (15 دولارًا).

منتجات الشعر التي لا يمكنك العيش بدونها:

رشاشات Salon Care 360 ​​Mist (10 دولارات) ، Matrix Biolage Hydrasource Detangling Solution (16 دولارًا) ، وفرشاة لفك تشابك رائعة ، وأنا I Curly Jelly Definer (14 دولارًا) ، وزيوت مثل الأفوكادو واللوز والنعناع وشجرة الشاي.

منتجات المكياج التي لا يمكنك العيش بدونها:

كريم أساس طويل الأمد من لانكوم تينت إيدول (47 دولارًا) ، ومخفي نارس راديانت كريمي (30 دولارًا) ، نارس إكسبيبت إيه بلوش (30 دولارًا) ، فنتي بيوتي من ريهانا ستونا ليب بينت (24 دولارًا) ، ولورا ميرسييه هيدرتينغ بريمر (38 دولارًا) قلم رصاص من متجر مستلزمات التجميل المحلية.

ما هي الدول والثقافات التي تجدها أكثر إلهامًا عندما يتعلق الأمر بالجمال؟

إنني مستوحى باستمرار من إبداع الشعر والجمال لدى النساء السود في جميع أنحاء العالم.

منتجات وعلامات التجميل الأكثر شعبية في بلدك الآن:

لقد بدأت العديد من ماركات المكياج في التوسع في السوق النيجيرية ، مثل MAC و Clinique و L'OrГ © al مع الكثير من النجاح. وهناك أيضًا الكثير من الحب للعلامات التجارية النيجيرية مثل House of Tara.

اتجاهات الجمال الأكثر شعبية في بلدك الآن:

صناعة وثقافة الجمال كبيرة في نيجيريا ، وحاليًا 'Bold” موجود فيها. سواء كانت الشفاه جريئة أو الرموش الدرامية أو الحاجب المثالي ، فإن المرأة النيجيرية تحب الإدلاء ببيان بمظهر مكياجها.

سر الجمال التقليدي المفضل من بلدك:

كان الصابون الأسود وزبدة الشيا الخام من السلع الأساسية التي طال انتظارها في أفريقيا جنوب الصحراء ، وستجدني بالتأكيد أمتلك هذه الأشياء باستمرار.

من أين تشتري منتجات التجميل:

لا تتوفر الكثير من منتجات التجميل الشهيرة بسهولة للبيع في نيجيريا ، على الرغم من أنها سوق كبير يبعث على السخرية. لهذا السبب ، أميل إلى تخزين البضائع عندما أكون في الولايات المتحدة ، من سيفورا ، أمازون ، إلخ.

دارا أوك

ماذا يعني العيش الصحي بالنسبة لك؟

هذا يعني أن أكون متعمدًا حول الطريقة التي أعامل بها عقلي وجسدي وروحي. أعتقد أنه في هذه المرحلة من حياتي ، أدرك مدى ترابط كل هذه الأشياء.

كيف يمكنك تعريف / ممارسة الرعاية الذاتية؟

لا تبدو رعايتي الذاتية بالضرورة أقنعة الوجه في أمسيات الأحد. بدلاً من ذلك ، إنها ممارسة يومية لعلاج نفسي بشكل جيد وفعل ما أحتاج إليه لأكون أفضل نفسي. في بعض الأحيان ، يبدو الأمر وكأنني أقضي وقتًا طويلاً في التفكير. في أحيان أخرى ، يكون الأمر مقصودًا عند الاستيقاظ مبكرًا للقيام بروتين صباحي يلهمني. في الآونة الأخيرة ، كان تبني عادات الأكل الأفضل الجزء الأكثر أهمية وتأثيراً في ممارستي للرعاية الذاتية.

ما هي طريقتك المفضلة للبقاء نشطة ، ولماذا؟

لقد قمت مؤخرًا بالتوجه إلى بيلاتس بانتظام ، وذلك أساسًا لأن استوديو بيلاتيس الأول افتتح للتو في لاغوس ، وأحد أهم أهدافي هو زيادة مرونتي وحركتي. من السهل حقًا الخروج من عادة ممارسة نشاطي حيث أعيش ببساطة لأن هناك الكثير يحدث يوميًا ، لذلك ساعد وجود أشياء في التقويم والمقرر.

ما هي الوجبة الصحية المفضلة لديك؟

لقد كنت خالية من اللحوم خلال الشهرين الماضيين ، لذلك أصبح الطهي لنفسي جزءًا كبيرًا من أسبوعي. لقد أتقنت الكاري لمدة خمس دقائق جوز الهند الحمص وهذا هو بلدي الذهاب إلى. عندما يتعين علي الحصول على شيء عندما أكون بالخارج ، فإنني أختار الفاصوليا السوداء والكينوا والكالي من مطعمي الصحي المحلي.

ما هي اتجاهات العافية الأكثر شعبية في بلدك الآن؟

FitFam هي حركة من هذا القبيل في نيجيريا الآن ، ومن الرائع أن نرى الشركات والأفراد يعتمدون على العيش الصحي والأكل المتعمد.


شاهد الفيديو: موريتانيا: حملة لإنشاء أكبر مكتبة وقفية. تتخذ من شعار لكل مواطن كتاب عنوانا لها. قناة الساحل (ديسمبر 2021).